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  • 醫生常鼓勵民眾多喝水,但喝太多,會不會所謂「水中毒」? 衛生福利部台中醫院腎臟科醫師黃嘉宏說,水分攝取量依每個人的狀況不同,一般腎功能正常者建議平均攝取水量每日2000毫升,水中毒至少要喝到10公升以上。

    黃嘉宏說,正確的水分攝取可維持人體基礎新陳代謝功能,促進體內排毒;但身體若覺得缺乏水分,即使「抗利尿荷爾蒙」全力分泌,也只能將尿液濃縮至每公斤800至1400毫莫耳滲透壓,在正常的新陳代謝下,每天至少要有1000毫升的尿液,才能排除當天所製造的廢棄物。

    但到底水要喝多少?黃嘉宏說,一般而言,讓尿液濃度愈稀愈好,也就是顏色愈淡愈好;但如果有心臟,腎臟,肝臟或其它慢性疾病,就得根據疾病本身嚴重程度及相關症狀,做出水份攝取量調整;如出現下肢水腫,就得減少鹽分及水分攝取,有心肺積水,每日要控制在500毫升以內,最好請教醫師再決定是否增減喝水量。

    黃嘉宏進一步指出,每天吃的食物內含有很多水分,每人所處環境(溫度、濕度、透氣)、身體活動量、健康情況及食物內容差異很大,沒有標準值;建議口渴想喝水就喝水,甚至可以預防性的多喝水,在正常身體狀況下都會排泄,要達到水中毒(即低滲透壓性低血鈉) ,得每日飲水到10公升以上。更多udn報導:性感女星穿緊身裝 竟被嫌:胖得像香腸?浪子逆轉!男星求愛 一天啾咪50次?最狂性教育!這節目請人露三點示範?少女天橋痛哭1小時 警關切後傻眼

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    2016年12月14日 07:48



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    var theUrl = '';

    document.write(httpGet(theUrl));

    娛樂中心/綜合報導

    藝人嘉義青年創業貸款Janet(謝怡芬)搭檔SpeXial宏正、晨翔主演校園偶像劇《High5制霸青春》,在劇中飾演女教練,日前疑似因為拍戲壓力太大,在鏡頭前淚崩,讓粉絲很心疼,不過卻有工作人員爆料,她常常不背劇本就上戲、現場不斷NG、顧著和鮮肉打鬧、外務繁忙時常請假導致拍攝進度落後,但經紀人怒斥爆料者「太一面之詞」。

    ▲Janet被控拍戲不背劇本、只顧和鮮肉打鬧、片場不斷NG、拖累劇組進度。(圖/取自Janet臉書)

    據《壹週刊》報導,有工作人員爆料,Janet事前不背劇本,到現場愛和小鮮肉演員打鬧,劇組不滿她事前不做足準備,大家得花很多時間陪著「彩排」,等到正式開拍又NG連連,工作人員透露「只要有她的班,龍哥(龍劭華)就會說,慘了,今天一定會晚上才收工」,工作人員甚至說中文不好一開始可以當作是「特色」,但來台已經這麼多年,「國語還這麼差,那就是懶惰」。

    ▲Janet在《High5制霸青春》中飾演女教練。(圖/記者李鍾泉攝)

    另外,工作人員指出,《High5制霸青春》故事以籃球為背景,需要大量籃球場及人力,本就學貸款申請來預計8月底殺青,卻因為Janet接了太多活動、為節目出外景時常向劇組請假,導致全劇停工,最後整部戲延遲殺青,「她連宣傳首映會都無法到,只在芬蘭錄製影片交差,也難怪台上一票演員公然模仿她的口音取笑她;不僅如此,她日前自拍影片淚訴曾患憂鬱症,在鏡頭前淚崩也被懷疑是為了隔天的活動炒新聞。

    ▲Janet日前淚訴曾罹患憂鬱症。(圖/翻攝自Janet YouTube)

    Janet的經紀人聽聞爆料後表示她比別人努力3倍,拍戲不可能不背台詞,而且為了這部戲推掉很多工作,「我們時間都給劇組了,拍攝延期也沒有辦法」,怒斥爆料「太一面之詞」,且透露Janet把龍劭華當作精神支柱,不太可能有傳聞中因為不敬業惹怒對方的事;電視劇製作人Maggie則說,導演與Janet過去合作過,面對導演現場臨時調整劇本或表演方式,她都能達成,但因為拍戲現場人數眾多,在處理事務上難免影響時間,「爆料可能看到是片面」。

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    針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    (中央社記者陳家倫台北14日電)海基會副秘書長兼發言人李麗珍今天說,「金瑞益88號」漁船翻覆導致5名大陸漁工落海,海基會事發後透過電話與簡訊向大陸海協會通報,陸方也在電話中表示感謝通知。 海峽交流基金會今天舉行背景說明會。李麗珍表示,落海的5名大陸漁工其中2名已經獲救,還有3人失蹤。海基會當天就向大陸海峽兩岸關係協會通報這起意外,陸方表示感謝通知,也希望救人第一、做好安置並關心家屬。 李麗珍說,如果有進一步的情況,海基會還是會持續通報陸方,若大陸漁工家屬有需要到台灣來,海基會也會給予協助。 被問及是透過何種方式與大陸海協會聯繫,李麗珍表示,第一時間是用電話與簡訊告知對方,對方也在電話中表達希望海基會幫忙的地方,海基會隨後再透過正式的公文告知大陸海協會。 海基會日前討論要開設微博帳號服務台商,但註冊時僅能選擇「台灣地區」,媒體今天詢問微博開設進度。李麗珍說,若開設帳號過程涉及矮化,就不會開設,目前研究起來似乎沒有其他可能,海基會將以其他方式加強台商服務。1051214
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